Porter son bébé ou son enfant est une expérience très agréable, mais la chaleur peut rendre l’exercice difficile pour vous et votre bébé. Voici cinq conseils pour un portage physiologique confortable et sûr en été :
Optez pour des porte-bébés fabriqués dans des matériaux légers et respirants, comme le coton, le lin ou le bambou. Ces tissus permettent une meilleure circulation de l’air et aident à réguler la température.
Les écharpes en maille ou les porte-bébés avec des panneaux en mesh sont également de bonnes options pour rester au frais.
Portez des vêtements légers et respirants, tant pour vous que pour votre bébé. Des vêtements en coton ou en lin sont idéaux pour laisser passer l’air.
Rappelez-vous que le porte-bébé lui-même agit comme une couche de vêtements, donc évitez de surhabiller votre bébé.
Assurez-vous de boire beaucoup d’eau pour rester hydraté, car porter votre bébé peut augmenter votre besoin en liquide.
Proposez régulièrement de l’eau à votre bébé s’il est assez grand pour boire de l’eau, ou allaitez-le fréquemment si vous allaitez.
Prenez régulièrement des pauses pour vous rafraîchir et laissez votre bébé sortir du porte-bébé.
Cherchez des endroits ombragés lorsque vous êtes à l’extérieur et évitez de sortir pendant les heures les plus chaudes de la journée.